Lista definitiva para preparar tu voluntariado internacional

La preparación logística de un voluntariado internacional tiene más capas de las que un Google rápido sugiere. Esta guía consolida todo lo que el equipo BADILI ha aprendido acompañando a más de 800 voluntarios a Tanzania, Kenia y Ghana. Guárdala, compártela, y consúltala con al menos tres meses de antelación.

Vacunas: lo obligatorio y lo recomendado

Visita un centro de vacunación internacional (no tu médico de cabecera) con al menos 6 semanas de antelación. Algunas vacunas requieren múltiples dosis con semanas de separación.

• Fiebre amarilla: obligatoria para entrar en Ghana, obligatoria de facto en Tanzania/Kenia si vienes desde zona endémica
• Hepatitis A y B: altamente recomendadas (series de 2-3 dosis)
• Tifoidea: recomendada, especialmente si vas a zonas rurales
• Meningitis ACWY: obligatoria para algunos contextos (trabajo con menores o comunidades rurales densas)
• Rabia: recomendada si el programa implica trabajo con animales
• COVID-19: verificar requisitos de entrada vigentes
• Calendario al día: difteria-tétanos-polio, sarampión-rubéola-parotiditis

Profilaxis antimalárica

Tanzania y Kenia son zonas de malaria holoendémica. Ghana también. No es opcional. Las opciones más habituales son atovacuona/proguanil (Malarone) y doxiciclina. Consulta con el médico de viajes internacional —no con el de cabecera— sobre cuál es la más adecuada según la duración de tu estancia y tu historial médico. La profilaxis se empieza antes de la llegada y se mantiene después de la salida.

Visados

• Tanzania: visado de turista/voluntario disponible en línea (e-Visa) o en frontera. Coste ~50 USD. BADILI te proporciona carta de invitación.
• Kenia: eTA (Electronic Travel Authorization) obligatoria desde 2024. Tramitación online, ~30 USD.
• Ghana: visado de turista en embajada o consulado. Los ciudadanos de la UE no necesitan visado para estancias de hasta 90 días (verificar vigencia).

Seguro médico: no escatimes aquí

El seguro de viaje estándar no es suficiente. Necesitas una póliza que incluya explícitamente: evacuación médica de emergencia, cobertura de enfermedades tropicales (incluyendo malaria), hospitalización prolongada y repatriación. Las aseguradoras con mejor cobertura específica para voluntariado internacional son ISOS, AXA Global Assistance y World Nomads (plan Explorer). Verifica siempre el sublímite de evacuación médica: debe ser de al menos 100.000€.

Qué llevar (y qué no)

• Ropa ligera y de colores neutros (nada llamativo ni revelador en contextos comunitarios)
• Ropa de manga larga y pantalón largo para protección mosquitos al anochecer
• Repelente con DEET al 30-50% (no compres allí: calidad variable)
• Botiquín básico: antidiarreicos, antihistamínico, analgésicos, suero oral, antiséptico
• Filtro solar SPF 50+ (más caro en destino)
• Adaptador de corriente universal (Tanzania/Ghana: tipo G; Kenia: tipo G)
• Linterna frontal con batería de repuesto (frecuentes cortes de luz)
• Copia física y digital de todos los documentos: pasaporte, seguro, visado, vacunas

• NO: demasiada ropa (lavarás allí)
• NO: medicamentos en exceso sin receta (problemas en aduanas)
• NO: ropa usada de donación (no es el momento ni el formato adecuado)
• NO: equipaje superior a 23 kg (las conexiones domésticas tienen límites menores)

Dinero y conectividad

Tanzania: shilling tanzano (TZS). Los ATM de Dar es Salaam y Arusha aceptan Visa/Mastercard. En zonas rurales, lleva efectivo. Kenia: shilling keniano (KES). M-Pesa funciona mejor que el efectivo para pagos cotidianos —abre una cuenta con tu pasaporte en el aeropuerto. Ghana: cedi ghanés (GHS). Aceptación de tarjeta razonable en Accra; efectivo en zonas periurbanas.

Para SIM local: compra una tarjeta al llegar al aeropuerto (Vodacom/Airtel en Tanzania; Safaricom en Kenia; MTN/Vodafone en Ghana). El proceso requiere registro con pasaporte y tarda entre 10 minutos y 2 horas.

El checklist de los tres meses previos

• 3 meses antes: solicitar cita en centro de vacunación internacional
• 3 meses antes: contratar seguro médico específico para voluntariado
• 2 meses antes: tramitar visado/eTA del país de destino
• 6 semanas antes: iniciar profilaxis antimalárica (según indicación médica)
• 4 semanas antes: confirmar vuelos y conexiones domésticas con el coordinador BADILI
• 2 semanas antes: hacer copias de documentos y compartirlas digitalmente con un familiar
• 1 semana antes: confirmar recogida en aeropuerto con coordinador local